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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	147	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	160	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	165	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	170	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	166	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	168	00:39:09	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	172	00:45:41	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:05	173	00:45:43	7,01 km

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