Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:50
21,18
0
00:02:50
1,00 km
2
1,00 km
3:48
15,79
0
00:06:38
2,00 km
3
1,00 km
3:20
18,00
0
00:09:58
3,00 km
4
1,00 km
2:28
24,32
0
00:12:26
4,00 km
5
1,00 km
3:09
19,05
0
00:15:35
5,00 km
6
1,00 km
3:35
16,74
0
00:19:09
6,00 km
7
1,00 km
4:59
12,04
0
00:24:09
7,00 km
8
1,00 km
3:22
17,82
0
00:27:31
8,00 km
9
1,00 km
4:02
14,88
0
00:31:33
9,00 km
10
1,00 km
4:36
13,04
0
00:36:09
10,00 km
11
1,00 km
5:14
11,46
0
00:41:22
11,00 km
12
1,00 km
8:13
7,30
0
00:49:35
12,00 km
13
1,00 km
10:38
5,64
0
01:00:13
13,00 km
14
1,00 km
5:57
10,08
0
01:06:10
14,00 km
15
1,00 km
6:05
9,86
0
01:12:15
15,00 km
16
1,00 km
3:05
19,46
0
01:15:20
16,00 km
17
1,00 km
3:37
16,59
0
01:18:56
17,00 km
18
1,00 km
1:18
46,15
0
01:20:15
18,00 km
19
1,00 km
2:36
23,08
0
01:22:51
19,00 km
20
1,00 km
7:04
8,49
0
01:29:55
20,00 km
21
1,00 km
5:14
11,46
0
01:35:08
21,00 km
22
1,00 km
5:15
11,43
0
01:40:24
22,00 km
23
1,00 km
6:57
8,63
0
01:47:21
23,00 km
24
0,68 km
8:30
4,78
0
01:55:51
23,68 km
25
1,00 km
8:00
7,50
0
02:03:51
24,68 km
26
0,48 km
3:28
8,39
0
02:07:19
25,16 km
3 november 2017 - 17:06
Las Palmas: Maspalomas-Fataga
Cykel - Distans
Var lite orolig att dagen skulle gå förbi utan någon form av motion, men det åtgärdades genom en fin cykeltur upp i bergen. Nu tar vi sikte på Pico de las Nieves.
25,16
km
Distans
2:07:18
Tid
11,86
km/h
Snitt
120
Kadens
annons
