Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:44
9:44
00:09:44
1,00 km
2
1,00 km
9:50
9:50
00:19:34
2,00 km
3
1,00 km
10:19
10:19
00:29:53
3,00 km
4
1,00 km
8:30
8:30
00:38:23
4,00 km
5
1,00 km
9:56
9:56
00:48:19
5,00 km
6
1,00 km
10:01
10:01
00:58:20
6,00 km
7
1,00 km
9:37
9:37
01:07:57
7,00 km
8
0,24 km
1:17
5:19
01:09:13
7,24 km
27 augusti 2013 - 17:45
OK milans poängrevanch
Löpning - Orientering
Tyckte det gick riktigt bra med undantag för någon boom. Men de andra var ändå snabbare än mig. Måste verkligen öva på tempolöpning i skogen.
7,24
km
Distans
1:09:13
Tid
9:34
min/km
Snitt
VJ Falcon
Total distans: 495 km
annons
