Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
137
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
163
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
170
00:15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
171
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
176
00:26:14
5,00 km
6
0,76 km
4:14
5:33
180
00:30:28
5,76 km
1 juni 2013 - 15:01
Västkusten
Löpning - Distans
Är iväg med jobbet till västkusten. Kom ut med en kollega på en liten runda. Är nöjd men det var tungt!
Avslutade det hela med att springa rakt upp för en "vägg". Orkade inte riktigt hela men men.
5,76
km
Distans
30:28
Tid
5:17
min/km
Snitt
166
Snittpuls
190
Maxpuls
Saucony kinvara 2
Total distans: 1359 km
annons