Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
00:18:56
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
00:23:28
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
00:28:08
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
00:32:35
7,00 km
8
0,84 km
3:32
4:12
00:36:07
7,84 km
13 augusti 2015 - 20:11
Runt Årstaviken
Löpning - Distans
Lugn första km, körde på relativt snabbt resten.
Känning i vänster knä, samma som fjällmaran, under tiden.
Ingen känning efteråt.
7,84
km
Distans
36:07
Tid
4:36
min/km
Snitt
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 794 km
annons