Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
00:20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
00:36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
00:42:43
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
00:47:56
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
00:52:57
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
00:58:23
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
01:03:37
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
01:08:36
13,00 km
14
1,00 km
5:35
5:35
01:14:11
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
01:19:33
15,00 km
16
1,00 km
6:08
6:08
01:25:41
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
01:30:44
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
01:36:02
18,00 km
19
1,00 km
5:21
5:21
01:41:23
19,00 km
20
1,00 km
5:33
5:33
01:46:57
20,00 km
21
1,00 km
5:18
5:18
01:52:15
21,00 km
22
1,00 km
5:59
5:59
01:58:14
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
02:03:25
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
02:08:43
24,00 km
25
1,00 km
5:19
5:19
02:14:02
25,00 km
26
1,00 km
5:33
5:33
02:19:35
26,00 km
27
1,00 km
5:21
5:21
02:24:56
27,00 km
28
1,00 km
5:21
5:21
02:30:17
28,00 km
29
1,00 km
5:19
5:19
02:35:37
29,00 km
30
1,00 km
5:27
5:27
02:41:03
30,00 km
31
0,30 km
1:35
5:19
02:42:38
30,30 km
21 april 2012 - 09:16
Vändpunkt 30
Löpning - Långpass
Pigga ben, skön fart
30,3
km
Distans
2:42:38
Tid
5:22
min/km
Snitt
Asics Gel 2160
Total distans: 1028 km
annons