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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	154	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	155	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	153	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	160	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	158	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	160	00:41:30	7,00 km
8	0,71 km	4:29	6:19	156	00:45:59	7,71 km

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