Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
121
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
127
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
126
00:15:00
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
127
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
130
00:25:13
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
129
00:30:49
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
134
00:35:49
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
131
00:41:02
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
135
00:46:20
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
139
00:51:49
10,00 km
11
0,36 km
2:45
7:33
139
00:54:34
10,36 km
15 januari 2011 - 14:03
MC-hem
Löpning - Distans
MC mer snö, försökte hålla tempot uppe gick la sådär, trött på det här jävla vädret på broddar vantar mössor underställ och dom här satans broddarna.
10,36
km
Distans
54:34
Tid
5:16
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons