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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	152	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	168	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	174	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	174	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	176	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	178	00:33:33	6,00 km
7	0,03 km	0:07	4:23	179	00:33:40	6,03 km

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