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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	144	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	169	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	10:52	10:52	163	00:23:16	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	175	00:29:39	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	177	00:35:48	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	179	00:41:58	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	182	00:47:54	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	182	00:53:52	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	180	00:59:56	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	172	01:07:09	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	175	01:13:34	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	177	01:20:12	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	180	01:26:21	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	181	01:32:16	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	180	01:37:54	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	180	01:43:32	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	177	01:49:24	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	176	01:55:46	18,00 km
19	1,00 km	6:16	6:16	178	02:02:02	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	176	02:07:36	20,00 km
21	0,07 km	0:21	5:10	177	02:07:57	20,07 km

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