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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	148	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	160	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	163	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	162	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	166	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	167	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	168	00:42:45	7,00 km
8	0,83 km	5:00	6:01	171	00:47:46	7,83 km

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