annons

Etapper

8 september 2011 - 19:32

Jonas Runda

Löpning - Distans
Sprang och lallade idag men det är väl ok någon gång då och då. Dock ganska behagligt men ska försöka klämma in ett tempopass innan halvmaran,
11,02   km
Distans
50:03
Tid
4:33   min/km
Snitt
175
Snittpuls
194
Maxpuls
Nike Lunarglide 2+
Total distans: 601 km
annons