GPS-pass | 20 sek intervaller med Passlöpaqrna

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,10 km	5:43	5:13	160	00:05:43	1,10 km
2	0,94 km	7:33	8:04	154	00:13:16	2,03 km
3	0,43 km	4:05	9:30	155	00:17:21	2,46 km
4	2,06 km	11:54	5:46	166	00:29:15	4,52 km
5	1,96 km	10:08	5:10	169	00:39:22	6,48 km

annons