Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
125
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
132
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
136
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
136
00:19:38
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
137
00:24:40
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
140
00:29:22
6,00 km
7
0,75 km
3:41
4:56
143
00:33:03
6,75 km
20 augusti 2011 - 13:13
Surte sjön
Löpning - Terräng
Sprang runt Surtesjön ca 1 år sen senast grusat runt nästan hela sjön, lite småtråkigt men bekvämt , stum o stel i början men det släppte när jag blev varm., rätt lugnt.
6,75
km
Distans
33:03
Tid
4:54
min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons
