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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	118	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	119	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	128	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	123	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	125	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	126	00:37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	127	00:42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	127	00:47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	134	00:53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	134	00:58:23	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	133	01:03:35	12,00 km
13	0,07 km	0:28	6:40	129	01:04:03	12,07 km

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