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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	123	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	136	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	156	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	173	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	160	00:32:09	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	153	00:37:00	7,00 km
8	0,99 km	6:16	6:19	147	00:43:15	7,99 km

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