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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	00:39:03	7,00 km
8	0,31 km	1:39	5:16	00:40:42	7,31 km

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