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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	115	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	123	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	125	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	125	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	128	00:32:26	5,00 km
6	0,05 km	0:18	5:43	140	00:32:44	5,05 km

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