Kuperad distans, 6 varv 2,3km slingan, Spånen..

Har känts okej i foten under dagen. På kvällen blev det distans uppe vid Spånens kuperade 2,3km-slinga. Kände tyvärr av foten tidigt in i passet, tryck över framfoten. Blev rätt lågt tempo, men man luras av dem kuperade terrängen. Ansträngningen rätt så moderat, lite segare ben än väntat. Körde 1 varv extra idag. Inga farthöjningar. Nu är det mörkt redan vid starten av passen. Annars okej väder idag, runt 4-5, grader och bara tidvis lätt duggregn. Vinden är inga problem, hela spåret ligger väl inbäddat i skogen.