Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:22
4:41
145
00:09:22
2,00 km
2
7,55 km
30:00
3:58
171
00:39:22
9,55 km
3
2,98 km
14:23
4:50
161
00:53:44
12,53 km
10 november 2017 - 12:10
Tröskel 30´@3,58
Löpning - Distans
Första passet efter Växjö över styrfart.
Kändes helt ok men puls och flås är inte vad det har varit. Dags att börja bygga lite grund inför 2018.
Puls under tröskeln 171 / 178.
12,53
km
Distans
53:44
Tid
4:17
min/km
Snitt
164
Snittpuls
178
Maxpuls
190
Kadens
Hoka One One Clif...
Total distans: 1828 km
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
annons
