2 x 15 min med 3 min gåvila
Löpning - Intervaller
2 x 15 minuter i 4:10-4:20 min/km var tanken. Kände mig väldigt seg och orkeslös och tänkte egentligen bara negativa tankar. Klarblå himmel och VARMT gjorde inte saken bättre, men jag höll mig i alla fall till planen.
