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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	123	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	143	00:12:56	2,00 km
3	0,91 km	16:15	17:46	144	00:29:11	2,91 km
4	1,00 km	5:42	5:42	159	00:34:53	3,91 km
5	1,00 km	5:53	5:53	166	00:40:46	4,91 km
6	0,68 km	3:41	5:23	166	00:44:28	5,60 km
7	0,73 km	15:15	20:54	158	00:59:42	6,33 km
8	1,00 km	5:46	5:46	161	01:05:28	7,33 km
9	1,00 km	5:45	5:45	158	01:11:13	8,33 km
10	0,65 km	3:34	5:29	173	01:14:47	8,98 km
11	0,04 km	1:02	24:09	146	01:15:48	9,02 km

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