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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	151	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	148	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	150	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	146	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	152	00:28:48	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:55	156	00:29:09	5,06 km

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