GPS-pass | Två sjöar runt 10K (+backar)

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	153	00:04:20	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	166	00:08:56	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	171	00:13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	171	00:18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	171	00:22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	173	00:27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	174	00:32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	178	00:37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	177	00:41:46	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	181	00:46:20	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:08	183	00:46:24	10,01 km

annons