Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
19,61 km
1:11:26
3:39
152
01:11:26
19,61 km
2
3,51 km
11:35
3:18
153
01:23:01
23,12 km
3
1,30 km
4:34
3:30
160
01:27:35
24,43 km
4
5,02 km
18:12
3:37
153
01:45:47
29,45 km
5
21,77 km
1:12:04
3:19
155
02:57:51
51,22 km
12 november 2017 - 08:30
Vastad Slöinge Eftra Långasand
Rullskidor - Distans
En fin långtur på 3:or med Martin, kändes som att det gick lite fort bitvis men jag tog det lugnt uppför och använde alla växlar, kände mig stark på slutet som vanligt.
51,22
km
Distans
2:57:51
Tid
3:28
min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
3:or Swenor hjul,...
Total distans: 10349 km
annons