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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	152	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	156	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	162	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	166	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	168	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	172	00:44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	175	00:50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	175	00:55:44	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	176	01:01:11	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	179	01:06:42	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	176	01:12:19	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	173	01:17:52	14,00 km
15	0,08 km	0:26	5:04	175	01:18:18	14,08 km

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