Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
136
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
119
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
122
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
125
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
128
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
128
00:29:15
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
127
00:34:34
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
128
00:39:16
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
128
00:44:07
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
128
00:48:59
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
131
00:53:56
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
130
00:59:08
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
129
01:04:09
13,00 km
14
0,31 km
2:02
6:31
131
01:06:11
13,31 km
24 februari 2011 - 11:47
Löpning
Löpning - Distans
Komarken den lite längre, planen var att ta det lätt o lugnt och lugnt tog jag det men lätt var det inte utan ganska tungt,märklig puls i början igen skall tasta blågel nästa gång.
13,31
km
Distans
1:06:11
Tid
4:58
min/km
Snitt
128
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons
