Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
136
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
119
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
122
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
125
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
128
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
128
00:29:15
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
127
00:34:34
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
128
00:39:16
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
128
00:44:07
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
128
00:48:59
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
131
00:53:56
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
130
00:59:08
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
129
01:04:09
13,00 km
14
0,31 km
2:02
6:31
131
01:06:11
13,31 km
24 februari 2011 - 11:47
Löpning
Löpning - Distans
Komarken den lite längre, planen var att ta det lätt o lugnt och lugnt tog jag det men lätt var det inte utan ganska tungt,märklig puls i början igen skall tasta blågel nästa gång.
13,31
km
Distans
1:06:11
Tid
4:58
min/km
Snitt
128
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons
