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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:22	4:41	139	00:09:22	2,00 km
2	2,00 km	9:07	4:33	149	00:18:29	4,00 km
3	2,00 km	8:59	4:30	158	00:27:28	6,00 km
4	2,00 km	9:18	4:39	159	00:36:46	8,00 km
5	2,00 km	9:05	4:32	162	00:45:51	10,00 km
6	2,00 km	9:28	4:44	162	00:55:18	12,00 km
7	2,00 km	9:50	4:55	161	01:05:09	14,00 km
8	1,18 km	5:39	4:48	159	01:10:48	15,18 km

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