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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	0	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	0	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	0	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	0	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	0	00:39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	0	00:45:20	8,00 km
9	0,19 km	1:03	5:32	0	00:46:24	8,19 km

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