Skatås åttan
Löpning - Distans
8-an i finaste vinterväder, sol och 0-gradigt efter rejäl nattfrost. litet lugnt första 2,5 km sedan ökade för att testa
a) baklåret
b) nya skorna, 220 g med lättviktskänsla
c) flåset efter 5 veckors alternativ träning.
Allt föll rätt väl ut, flåset "sådär" men tro inte på pulsdiagrammet, troligen kontaktfel första 2 km.
