Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
124
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
138
00:12:42
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
131
00:19:03
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
154
00:23:44
4,00 km
5
0,01 km
0:03
5:32
170
00:23:47
4,01 km
13 november 2017 - 18:37
Barfotalöp på stranden
Löpning - Distans
Efter surfen kom en kompis med förslaget att köra ett intervallpass på stranden barfota. Hakade på även att jag sprang en runda i morse. Blev ett gäng korta och väldigt snabba intervaller.
4,01
km
Distans
23:46
Tid
5:56
min/km
Snitt
136
Snittpuls
170
Maxpuls
164
Kadens
annons
