Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
144
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
149
00:11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
149
00:17:38
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
158
00:23:37
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
157
00:29:27
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
160
00:35:23
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
163
00:41:28
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
162
00:47:20
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
163
00:53:03
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
167
00:58:44
10,00 km
11
0,70 km
3:57
5:40
176
01:02:41
10,70 km
2 september 2013 - 18:51
bärolle,hässlehult, jämse, maxi
Löpning - Distans
14+ vid hemkomsten. ingen vind o frisk luft. tog det lugnt i början så kroppen fick bestämma tempot,släppte mer o mer.
10,7
km
Distans
1:02:41
Tid
5:51
min/km
Snitt
158
Snittpuls
180
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km
annons