Löpgrupp pass 11, Golfarenan Intervaller: 4x1000 mtr vila: 200 mtr jogg

Uppv, löpskolning, intervaller nedjogg, löpstyrka, Testade att köra med passet idag, kan inte springa för fullt men det funkade hyfsat, det bästa var att jag inte hade ont på nedjoggen.