Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
150
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
155
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
155
00:14:04
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
157
00:18:26
4,00 km
5
0,03 km
0:06
4:12
165
00:18:32
4,03 km
14 augusti 2015 - 17:24
runt i Jonsered/strandpromenaden
Löpning - Fartlek
Lite trycka-på-runda. Kan nog behövas, senaste tiden har det nästan bara varit lugna, längre distanspass
4,03
km
Distans
18:32
Tid
4:36
min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
saucony Kinvara 3
Total distans: 859 km
annons