annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:50000:05:511,00 km
21,00 km5:145:14000:11:052,00 km
31,00 km5:495:50000:16:543,00 km
41,00 km5:335:33000:22:274,00 km
51,00 km6:026:02000:28:295,00 km
61,00 km5:285:29000:33:576,00 km
70,25 km1:094:30000:35:066,25 km

14 augusti 2015 - 19:35

Löpning

Löpning - Distans
Lidingö-likt. Slut i batt.
Lugnare idag. Kändes bra förutom att det högg till i magen på slutet. Gjorte riktigt ont och jag var på väg in i en stuga efter hjälp, men det släppte och jag kunde till slut ta mig hem
14,9   km
Distans
1:25:00
Tid
5:42   min/km
Snitt
annons