annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1010300:06:101,00 km
21,00 km6:036:0310400:12:142,00 km
31,00 km5:425:42000:17:563,00 km
41,00 km6:076:07000:24:034,00 km
51,00 km6:056:05000:30:085,00 km
61,00 km6:066:06000:36:146,00 km
70,82 km4:495:51000:41:036,82 km

30 januari 2012 - 18:03

Thomas och jag sprang "min" runda i Häljarp

Löpning - Distans
Den runda jag sprang när jag sprang "själv" i Häljarp. Lite blåsigt och kallt idag, men löpningen kändes super (för att inte tala om duschen och fikat efteråt MUMS!!!!!!!)
6,82   km
Distans
41:03
Tid
6:01   min/km
Snitt
103
Snittpuls
108
Maxpuls
annons