Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
151
00:06:23
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
156
00:12:46
2,00 km
3
1,00 km
6:42
6:42
160
00:19:28
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
159
00:26:01
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
156
00:32:42
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
158
00:39:17
6,00 km
7
1,00 km
6:29
6:29
159
00:45:46
7,00 km
8
1,00 km
6:34
6:34
159
00:52:20
8,00 km
9
1,00 km
6:43
6:43
159
00:59:03
9,00 km
10
1,00 km
6:39
6:39
159
01:05:41
10,00 km
11
1,00 km
6:49
6:49
160
01:12:31
11,00 km
12
1,00 km
6:44
6:44
162
01:19:14
12,00 km
13
1,00 km
6:30
6:30
160
01:25:45
13,00 km
14
1,00 km
6:44
6:44
164
01:32:29
14,00 km
15
1,00 km
6:09
6:09
163
01:38:38
15,00 km
16
0,14 km
0:49
5:52
166
01:39:27
15,14 km
17 november 2017 - 15:18
Riddarfjärden
Löpning - Långpass
+ extrasväng för att komma upp i långpass-distans. Första långpasset sen våren 2016 och det kändes riktigt bra!
6• klart. Kulingvindar på Västerbron!
15,14
km
Distans
1:39:26
Tid
6:34
min/km
Snitt
159
Snittpuls
168
Maxpuls
156
Kadens
New Balance 1260v5
Total distans: 939 km