Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
122
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
7:25
7:25
129
00:13:02
2,00 km
3
1,00 km
7:16
7:16
140
00:20:18
3,00 km
4
1,00 km
6:52
6:52
131
00:27:10
4,00 km
5
1,00 km
7:59
7:59
147
00:35:09
5,00 km
6
1,00 km
6:56
6:56
149
00:42:05
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
145
00:48:32
7,00 km
8
1,00 km
6:27
6:27
151
00:54:59
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
156
01:00:21
9,00 km
10
0,53 km
2:48
5:15
164
01:03:10
9,53 km
28 augusti 2012 - 20:25
Ridhuset-4 km-2 km-1,6 km-Ridhuset
Löpning - Distans
2 km slingan hade nästan ingen belysning tänd, bara var 3:e eller 4:e lampa var igång, spring inte där på kvällen. Annars ett fint pass i lagon temipo.
9,53
km
Distans
1:03:10
Tid
6:38
min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
annons
