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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	0	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	0	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	0	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	0	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	0	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	0	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	0	00:48:57	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	0	00:54:54	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	0	01:01:09	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:40	0	01:01:13	10,01 km

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