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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	144	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	153	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	160	00:23:02	4,00 km
5	0,04 km	0:12	5:38	163	00:23:14	4,04 km

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