GPS-pass | Hemifrån-Gränby +3ÅP

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	131	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	142	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	147	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	145	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	145	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	146	00:39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	147	00:45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	147	00:51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	148	00:57:05	10,00 km
11	0,60 km	3:28	5:48	147	01:00:33	10,60 km

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