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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	122	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	148	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	143	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	142	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	151	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	155	00:43:09	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	154	00:49:04	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	161	00:54:55	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	161	01:00:46	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	163	01:06:32	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	166	01:12:39	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	168	01:18:03	13,00 km
14	0,09 km	0:34	6:05	172	01:18:38	13,09 km

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