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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	0	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	0	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	0	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	0	00:26:15	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:07	0	00:26:31	5,05 km

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