Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
129
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
137
00:09:07
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
136
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
138
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
136
00:22:54
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
134
00:27:25
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
133
00:31:56
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
133
00:36:29
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
137
00:41:05
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
134
00:45:38
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
133
00:50:12
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
137
00:54:47
12,00 km
13
1,00 km
4:38
4:38
135
00:59:26
13,00 km
14
1,00 km
4:28
4:28
136
01:03:53
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
134
01:08:35
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
135
01:13:15
16,00 km
17
1,00 km
4:41
4:41
133
01:17:56
17,00 km
18
1,00 km
4:39
4:39
134
01:22:35
18,00 km
19
1,00 km
4:40
4:40
131
01:27:15
19,00 km
20
1,00 km
4:39
4:39
133
01:31:54
20,00 km
21
1,00 km
4:43
4:43
133
01:36:36
21,00 km
22
1,00 km
4:54
4:54
132
01:41:30
22,00 km
23
1,00 km
4:42
4:42
132
01:46:13
23,00 km
24
1,00 km
4:46
4:46
135
01:50:59
24,00 km
25
1,00 km
4:42
4:42
133
01:55:41
25,00 km
26
0,82 km
3:55
4:48
136
01:59:36
25,82 km
19 november 2017 - 11:00
Råbelövssjön runt # 2
Löpning - Överlång distans
Tre grader, blött och lerigt. Lite regn mot slutet.
25,82
km
Distans
1:59:35
Tid
4:38
min/km
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2014 km
annons