Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
133
00:04:34
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
141
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
142
00:13:33
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
132
00:18:07
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
127
00:22:27
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
131
00:26:54
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
132
00:31:16
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
136
00:35:49
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
167
00:40:17
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
156
00:44:53
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
156
00:49:29
11,00 km
12
1,00 km
4:31
4:31
150
00:54:00
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
141
00:58:27
13,00 km
14
1,00 km
4:33
4:33
134
01:03:00
14,00 km
15
1,00 km
4:44
4:44
126
01:07:44
15,00 km
16
1,00 km
4:38
4:38
131
01:12:22
16,00 km
17
0,18 km
0:48
4:28
130
01:13:10
16,18 km
16 november 2017 - 16:37
Runt golfbana x 2
Löpning - Långdistans
Mörkt. Eftermiddagspass på min fridag.
16,18
km
Distans
1:13:10
Tid
4:31
min/km
Snitt
140
Snittpuls
184
Maxpuls
Hoka One One Clay...
Total distans: 1067 km
annons