Kuperad distans, 3 varv 2,3km slingan, Spånen

Har känts en del i höger-vristen under dagen. På kvällen blev det bil till Spånen och 3 varv på 2,3km-slingan. De 2 första varven kändes det rätt stumt i vristen, men inte ont. Sega ben efter gårdagens löpning, samt glass och kaffe lite för tätt inpå. 3 varvet kändes bäst.

Hade återigen MBT-skorna. Kändes bra med dom idag, när det var lite slitna ben.