Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km14:359:0310600:14:351,61 km
21,61 km13:518:3611600:28:263,22 km
31,61 km13:508:3611600:42:164,83 km
41,61 km13:338:2512000:55:496,44 km
51,48 km12:328:2812401:08:217,92 km

4 januari 2013 - 17:52

Walk

Övrig träning/Friskvård - Gång
ut 34,27
hem 33,54
8   km
Distans
1:08:21
Tid
8:33   min/km
Snitt
116
Snittpuls
132
Maxpuls