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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	121	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	123	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	121	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	121	00:22:58	4,00 km
5	0,79 km	4:11	5:16	126	00:27:08	4,79 km

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