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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	0	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	0	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	0	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	0	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	0	00:40:34	7,00 km
8	0,27 km	1:31	5:39	0	00:42:05	7,27 km

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