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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	127	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	141	00:09:10	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	00:20:28	4,00 km
5	0,27 km	1:40	6:08	148	00:22:08	4,27 km
6	0,44 km	1:30	3:24	143	00:23:38	4,71 km
7	0,02 km	0:47	34:12	144	00:24:25	4,74 km
8	0,31 km	1:01	3:20	156	00:25:26	5,04 km
9	0,02 km	0:30	20:16	161	00:25:55	5,07 km
10	0,15 km	0:31	3:24	148	00:26:26	5,22 km
11	0,08 km	0:59	12:02	152	00:27:25	5,30 km
12	0,43 km	1:31	3:29	149	00:28:56	5,73 km
13	0,03 km	0:44	22:46	146	00:29:40	5,77 km
14	0,30 km	1:00	3:19	148	00:30:40	6,07 km
15	0,02 km	0:29	20:50	164	00:31:10	6,09 km
16	0,16 km	0:32	3:14	160	00:31:41	6,26 km
17	0,08 km	0:58	11:32	163	00:32:39	6,34 km
18	0,45 km	1:30	3:21	154	00:34:09	6,79 km
19	0,04 km	0:45	21:01	153	00:34:55	6,82 km
20	0,31 km	1:01	3:16	153	00:35:55	7,13 km
21	0,03 km	0:29	14:24	160	00:36:25	7,17 km
22	0,17 km	0:32	3:04	153	00:36:56	7,34 km
23	0,66 km	4:21	6:34	154	00:41:17	8,00 km
24	1,00 km	5:54	5:54	156	00:47:11	9,00 km
25	1,00 km	5:52	5:52	154	00:53:03	10,00 km
26	1,00 km	5:06	5:06	154	00:58:09	11,00 km
27	1,00 km	4:56	4:56	150	01:03:05	12,00 km

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